如何才能预防白癜风的扩散呢?白癜风主要由皮肤色素脱落引起，白斑多发、扩散，严重影响患者的容貌和身心健康。平时不仅要注意科学的治疗方法，还要加强日常护理措施。那么，如何才能预防白癜风的扩散呢?

1.不要让自己缺少微量元素

为了**摄入足够的微量元素，加快黑细胞的合成，平时要营养均衡，多吃酪氨酸酶和矿物质食品，少吃影响黑色素生成的食品，如维生素C、辛辣食品等。

2.不要降低免疫力

白癜风是自身免疫性疾病，免疫力低下，就会使局部皮肤出现黑色素分泌失常状态，容易诱发白斑，平常要提高自身免疫力、**良好的睡眠质量、不熬夜、坚持锻炼，改善体质，才能预防多种疾病。

3.不要扰乱神经系统

要学会控制自己的情绪，不要过度焦虑、紧张、焦虑、抑郁等，要学会放松，不要压抑，不要压力太大。

4.不要让自己受伤

外伤可以使受伤的皮肤变白，可能是因为局部受伤的神经纤维受损，所以我们在日常生活中一定要保护自己免受外伤。尽量不要受伤、烧伤或灼伤你的皮肤。如果不慎受伤，一定要处理好，避免白癜风的同形反应。

5.不要暴露在阳光下

阳光照射后，黑素细胞被破坏，当皮肤中的黑色素不在生成时，就出现了白斑。

如何才能预防白癜风的扩散呢?武汉北大白癜风医院温馨提示：以上都是预防白癜风扩散的方法，对于患者来说，这些都是不可或缺的保健措施，患者在发现病情出现恶化时，应立即前往正规医院进行治疗，以免给自身带来严重的危害。