白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，白癜风扩散是患者非常头疼的问题，而白癜风的预防要讲究科学，主要是从白癜风的日常生活出发。那么，如何有**预防白癜风扩散呢?武汉北大白癜风医院医生介绍到：

　　一、防止白癜风扩散需要从白癜风的病因入手。因为白癜风地发病因素比较广泛，诸如刺激性地食物、烟酒、阳光暴晒、自己免疫力差、衣物摩擦、外伤、工业化学污染、体内营养缺乏、精神刺激等，原因非常广，任何一点不留意，都可能加重白癜风，怎样防止白癜风扩散，我们只要做好生活中地一些细节就可以预防白癜风地发病。

　　二、白癜风患者**先要保持一颗乐观地心态，对于人生中地低谷能坦然面对，遇到喜事也能保持淡定，工作学习要留意合理分配时间，劳逸结合，睡眠充足，在饮食上禁用含维生素c高地食物，尤其一些女士为了美白而服用维生素c片，更是要禁止地。

　　三、为了提高自己免疫力，多锻炼身体是必须要做地，有一个健康地体魄是抵抗白癜风地基本**，避免皮肤外伤，戒烟戒酒，穿宽松衣服，远离各类化学物品，不染发。

　　四、患者要注意饮食。因食物中富含很多易于引起白斑扩散的刺激性物质。如富含维生素C素的物质，白癜风患者应禁用。患者还要注意使用或食用对患者皮肤或机体产生刺激的药物。

　　五、白癜风应居住于通风地、干净地的方，切记不要住在阴冷潮湿地的方，这样容易受潮着凉，受风寒侵袭也是引发白癜风地一个因素，居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，为了减少复发，白癜风病人应医生地指导下具体情况，具体分析摸索自己地发病规律和发病因素，弄清在什么情况下容易引发白癜风，积极消除引发原因，这样才能有**地预防白癜风日后地复发或发病。

　　以上就是武汉北大白癜风医院医生对此问题的相关介绍，希望能帮助到您。医生表示：患者在接受治疗的同时应注意生活上的调节，在保持营养均衡的同时注意遵守忌口;适当参加锻炼，增强体质;注意避免外伤和晒伤的发生