白癜风是一种皮肤脆弱敏感型的皮肤性疾病，且因为患病机制导致的身体免疫力下降，所以在日常的生活中，白癜风患者需要注意避免许多对皮肤产生刺激的行为，还有饮食，避免让紫外线过多直射，避免吃辛辣刺激性食物，避免外伤，冻伤等等。

　　白癜风患者因为诸多禁忌，对于白癜风病情的护理也更是小心翼翼，生怕会一个不注意又会引起白癜风扩散。

　　既然白癜风有这么多的“避免”，那就干脆什么都不要去做，这样岂不是不用担心了吗?

　　但是，对白癜风病情的护理除了禁忌之外，其实还需要对身体进行补养，已达到调节身体内循环和内分泌的**果，这样护理身体的几点，是白癜风患者不可缺，到底有哪些呢，一起来看看吧!

　　睡眠“不可缺”

　　白癜风在发病后，身体的新陈代谢和内分泌功能都遭到很大的破坏和紊乱，并不能很好地维持机体的一日活动，此时的身体是相当脆弱的，若是加上熬夜，通宵的话，不仅仅是引起白癜风的诱因，还会导致白癜风病情加重。

　　健康饮食“不可缺”

　　白癜风的恢复离不开健康饮食的调节，且白癜风发病可能与体内微量元素缺失导致，所以我们会听到医生告诫不可偏食、挑食，保持饮食均衡，因为过于偏食就会导致体内某种微量元素缺少，从而导致白癜风病情加重。

　　帮助白癜风病情恢复，需要养成健康饮食习惯和适当补充身体所缺的微量元素，通过食补的方式辅助治疗。

　　适当运动“不可缺”

　　白癜风患者因为害怕剧烈运动会产生外伤，一般很少运动，其实这是不正确的观念。因为白癜风患者普遍身体免疫力偏低，适当的运动可以帮助锻炼身体，提高身体免疫能力，简单的慢跑、活动并不会对身体有什么伤害，还能帮助病情更快恢复。

　　护肤措施“不可缺”

　　白癜风皮肤普遍比较脆弱敏感，所以我们在日常的生活中应该注意做好科学的护肤工作，预防天气变冷，手脸缺水、干裂等现象。

　　所以适当的补水和护手霜都是秋冬季节必备的，但是不要过度使用护肤品，适当的选择无刺激性的补水保湿成分的为较佳。

　　另外，避免外伤，过敏现象，手套，口罩都是出行必备之物，这些措施不可缺。

　　乐观心态“不可缺”

　　因为白癜风治疗是一种缓慢的过程，况且患病机制复杂，容易扩散和复发，况且白斑影响容貌，这些状况，就会导致白癜风患者心理上压力很大，产生消极的情绪。

　　而长期压抑消极的情绪就会阻碍到病情的恢复。

　　而且，治疗中乐观积极的态度都是不可或缺的，在治疗的过程中若是积极配合诊疗，保持良好心态和情绪，无疑会对病情恢复有极大好处。