生活中偶尔能见到一些白癜风患者，皮肤上的白斑很明显，影响着患者的外表形象，想要避免白癜风的伤害就要做好预防措施，那么预防白癜风要注意哪些方面呢?下面就一起来看看武汉白癜风医院医生做出的介绍：

　　一、日常生活中：避免接触有害的物质，比如化工原料，酚、醌、油漆涂料等。尤其是女性白癜风患者尽量不要使用增白的化妆品，这种的化妆品里面含有大量的化学物质，会刺激白斑部位，导致身体上的白斑扩散，所以对于一些女性来讲，应该要谨慎对待，建议女性白癜风者好购买一些纯自然的产品，购买产品时应该要看清楚产品配料的成分，尽量购买一些化学成分少的，健康的化妆品使用起来很好。

　　二、日常饮食：平时应该可以吃一些酪氨酸及矿物质的食物，比如牛肉，鸡蛋，豆子，牛奶，，萝卜等。还要提醒患者不要吃含有维生素C多的水果，如苹果，草莓，柚子，柿子等尽量少吃。

　　三、生活环境：尽量避免在阳光下暴晒;以免导致皮肤受损，白癜风患者外出时应该要做好防晒措施，因为68%的患者在被阳光爆嗮后，身体的黑色素便有被破坏的可能，所以特别提醒患者选用时护肤品时应该是那种纯自然生产的，这样的产品对于白癜风患者是有利的，尽可能的减少刺激白癜风的发病。而且患者房间应该要保持屋内空气畅通，不能使房间过于潮湿，这样有利于患者的诊治，每天要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，养成良好的作息习惯。

　　四、日常运动：白癜风患者运动的时间不能过长，过长的运动会造成身体疲劳，应该适量的运动，增强自身免疫力，在运动过程中尽量避免受到外伤，以免到时候伤口感染，运动时选择一些空气清新的场合，避免影响身体健康。》》》推荐阅读：武汉白癜风医院：为什么背部会出现白癜风呢?

　　以上就是对此问题的相关回答，相信大家已经有了了解和认识，武汉北大白癜风医院的医生提示：除了以上提到的几点，还有一些其他的因素，比如避免我们的皮肤受到外伤，夏季注意防晒，注意养成良好的生活习惯，这样我们才能远离病症的入侵。